Gaines de chia
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Les graines de chia, c'est quoi ? Ce sont des petites graines, aussi grosses que des graines de sésame , la plupart étant brunes, même si certaines variétés sont blanches, beiges ou grisâtres.
Elles sont reconnues pour être particulièrement bénéfiques pour la santé et pour une bonne alimentation.